Cum pot copiii sa-si inteleaga sentimentele cu ajutorul cartilor

Dr. Sasha Lillie Lyons, psiholog si consultant expert pentru cartea Usborne What are Feelings?, explica modul in care universalitatea emotiilor descrisa in carti ii poate arata unui copil ca orice ar simti, nu este singur.

„Cartile reprezinta o modalitate excelenta pentru copii de a invata despre lumea din jurul lor, de a dezvolta imaginatia si, speram, de a crea o dragoste pentru lectura pe tot parcursul vietii. In copilărie eram pasionata de carti (inca sunt) si acum, ca parinte, sunt incantata ca si copiilor mei le place sa citeasca.

Dar cartile pot fi, de asemenea, un instrument fantastic pentru a ajuta copiii sa inteleaga mai multe despre ei insisi, inclusiv despre sentimentele lor. Invatarea descrierii, exprimarii si gestionarii emotiilor lor – chiar si de la o varsta frageda – este o parte esentiala a dezvoltarii sociale si emotionale a copiilor.

Este posibil ca cei mici sa nu inteleaga intotdeauna exact ce simt si de ce.

Emotiile lor pot fi confuze si uneori pot fi chiar coplesitoare. Citind despre personajele dintr-o carte precum Ce sunt sentimentele?, copiii isi pot dezvolta abilitatea de a descrie ceea ce simt, pot afla ca este in regula sa simti sentimente mari si ca este in regula sa vorbesti despre ele. De asemenea, incep sa exploreze diferite moduri in care ar putea face fata emotiilor mai dificile.

Sa vorbesti despre sentimente poate fi dificil, in special depre cele mai dureroase, cum ar fi tristetea, frica si furia. Pentru copiii (si adultii!) carora le este greu sa-si exprime sentimentele, sa citesti despre emotiile personajelor din carte poate fi o modalitate mai confortabila de abordare a subiectului. Adesea, este mai usor sa explorezi sentimente mai dificile atunci cand copiii se simt calmi si in siguranta.

Cartile ilustrate sunt o modalitate excelenta de a arata chiar si copiilor foarte mici cum arata sentimentele.

O expresie ingrijorata a lui Crocodile sau o fata morocanoasa a lui Monkey ii poate ajuta pe copii sa invete sa recunoasca emotiile si sa ofere parintilor o modalitate excelenta de a incepe conversatii despre sentimente: „Wow, el arata foarte furios in imaginea respectiva, nu-i asa? Ce crezi ca l-a facut sa se simta furios? … Ce te face pe tine sa te simti furios? … Asta este interesant, stiu ca uneori ma simt cam furios cand … „(Poate fi util ca parintii sa se antreneze putin in a vorbi despre propriile sentimente!).”

Sursa articol: www.usborne.com.